Sommerkursprogramm im Casa Cultural vom 07. Juli bis zum 04. August 2019

Wie in jedem Jahr bieten wir Euch auch neue Kurse zum Ausprobieren an. In diesem Jahr gibt es „Latin Fitness“ mit Petra am Montag: In diesem Training findet Ihr zu lateinamerikanischen Rhythmen ein Herz-Kreislauftraining in Kombination mit einem Ganzkörper-Krafttraining. Das Cardio-Training stellt sich aus einfachen Schrittkombinationen zusammen und erfolgt im Wechsel mit einem effektiven Training der großen und stabilisierenden Muskelgruppen.

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