Neuer Kurs bei Yoyo!!!!!!

Wer die Musik von Mel Ferrer und aus Buena Vista Social Club mag, wird Son lieben! Son, der Tanz des Kubas der Fünfziger Jahre. Gefühlvoll, elegant, getragen und leidenschaftlich. Der Vorläufer des Salsa.

Wir finden auch diesen Teil der kubanischen Kultur spannend und möchten euch dafür interessieren. Deshalb haben wir einen neuen Son-Kurs in unser Trainingsprogramm aufgenommen. Er findet immer

mittwochs ab 17.40 Uhr bei Yoyo

statt.

Seid ihr neugierig geworden? Dann kommt gern zu einer Schnupperstunde vorbei.

KiZOmBachata Festival 3.0 vom 28.04. – 01.05.

Vom 28. April bis zum 1. Mai 2017 findet in den Räumen des Casa
Cultural das KiZOmBachata Festival 3.0 statt.

An drei Tagen finden Workshops und Partys statt. Unsere Trainer Archi
und Laine haben Dozenten und DJs aus unterschiedlichen Ländern
eingeladen, um neue Schritte, Figuren und interessante Kombinationen
zu lernen und bei den anschließenden Partys die richtige Technik und
das gelernte Styling auszuprobieren.

Wegen des Festivals muss der Tanzübungsabend am Freitag, dem 28. April
2017 leider ausfallen. Ihr braucht deshalb aber nicht aufs Tanzen zu
verzichten. Um 22.00 Uhr beginnt die Welcome-Party des KiZOmBachata
Festivals, zu der alle eingeladen sind. Drei DJs legen Kizomba, Urban
Kiz, Ghetto-Zouk, Tarraxinha, Semba, AfroHouse auf. Der Eintritt
kostet 10.00 Euro.

Am Samstag, dem 29. April 2017 geht es ab 22.00 Uhr auf zwei Areas mit
der Großen Samstagsparty des KiZOmBachata Festivals 3.0 weiter. Der
Eintritt kostet 15.00 Euro.

Wegen des Festivals fällt das Tanztraining des Casa Cultural am
Sonntag, dem 30. April 2017 aus. Der Unterricht wird nach Rücksprache
mit den Trainern nachgeholt. Am Abend könnt ihr mit den
KiZOmBachateros in den Mai tanzen. Los geht es um 22.00 Uhr. Sechs DJs
sorgen auf zwei Areas für die richtige Tanzstimmung. Der Eintritt
kostet 15.00 Euro.

Nähere Infos findet ihr unter http://kizombachata-bremen.weebly.com/.

Euer Casa Cultural Team

Casa Cultural baut sein Sportprogramm aus.

Im April starten gleich zwei neue sportorientierte Kurse.
Ab Montag, 3. April 2017, 17.40 Uhr gibt es einen Pilateskurs mit Petra.
Pilates ist als Krafttraining für Tänzerinnen und Tänzer entwickelt
worden und dient dem Aufbau der tieferen Muskelschichten, speziell der
Rücken- und Bauchmuskulatur. Pilates ist eine ideale Ergänzung als
idealen Ausgleich zum ausdauerorientierten Zumba. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich. Je nach Gruppengröße findet der Kurs im Raum
Cienfuegos oder im Raum Habana statt.

Ab Freitag, 7. April 2017, 15.30 Uhr, findet im Rahmen des Programms
„Integration durch Sport“ CrossTraining mit Nadia im Raum Habana
statt. CrossTraining ist ein kombiniertes funktionales und
athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen, da an die
Leistungsgrenze bringt und geeignet für ambitionierte Sportler. Nur
wenn wir unseren Körper immer wieder herausfordern, können wir unsere Fitness steigern.
CrossTraining ist ein schweißtreibendes
Ganzkörpertraining mit komplexen, klassischen und meist altbekannten
Ganzkörperübungen, z.B. Klimmzug, Kniebeuge, Liegestütz, Übungen aus
der Leichtathletik, z.B. Sprints und Sprünge und Übungen aus dem
Turnen, z.B. Stützübungensowie Übungen aus dem Gewichtheben. Die
unkomplizierten Übungen werden in Form von Zirkeln, Parcours oder als
Gruppentraining durchgeführt und sind für jedermann geeignet.

Außerdem starten am Montag, 3. April 2017 folgende Kurse des
Hochschulsports in unseren Räumen:

Montag, 16.30 Uhr, Modern Dance für AnfängerInnen (Daniele)
Dienstag 16.30 Uhr, Modern Dance für Fortgeschrittene (Daniele)
Dienstag 16.30 Uhr, Zumba (Nelly)
Donnerstag, 8.30 Uhr, Jazz Dance (Daniele) (Probetermin am 5. April 2017)
Donnerstag, 16.30 Uhr Zumba (Nelly)

Euer Casa Cultural Team.

Neue Anfängerkurse ab Februar!!!

Ab Februar geht neue Anfänger Kurse :

  • ab Montag 6.02.2017, 18:50 Uhr beginnt ein neuer Salsa-Anfängerkurs mit Laine
  • ab Dienstag 7.02.2017,  18:50 Uhr beginnt ein neuer Kizomba-Anfängerkurs mit Oliver
  • ab Dienstag 7.02.2017, 21:10 Uhr beginnt ein neuer Rueda de Casino mit Laine
  • ab Freitag 10.02.2017, 17:50 Uhr beginnt ein neuer Bachata-Anfängerkurs mit Leo
  • ab Freitag 10.02.2017, 19:00 Uhr beginnt ein neuer Salsa-Anfängerkurs mit Nelly
  • ab Sonntag 12.02.2017, 14:40 Uhr beginnt ein neuer Salsa-LA mit Archi
  • ab Sonntag 12.02.2017, 16:50 Uhr beginnt ein neuer Kizomba-Anfängerkurs mit Archi